Explications
La noix de muscade peut être consommée de manière occasionnelle chez la femme enceinte. En trop grande quantité cela peut êtres néfaste pour le bébé. Cependant, la noix de muscade est un condiment souvent utilisé en très petite quantité et le risque de surconsommation est donc faible.
Conseils de préparation et de consommation de la noix de muscade
Nous évoquons dans cette page la consommation culinaire de noix de muscade, c'est à dire dans les plats que vous allez déguster.
Vous pous en consommer dans vos plats de manière exeptionnelle.
Ingrédients principaux de la noix de muscade :
Noix de muscade
Recommandations
Consommez 5 fruits et légumes par jour.
Conseils
Pensez à toutes sortes de fruits : fruits secs, fruits à coque, fruits rouges, fruits exotiques…
Evitez de consommer de la rhubarbe.