Explications
L'ANSES recommande aux femmes enceintes et allaitantes d'éviter la consommation de boisson énergisantes en raison du risque de retard de croissance du fœtus lié à la caféine et au passage de celle-ci dans le lait maternel.
Ingrédients principaux du Monster Energy Drink :
Eau gazéifiée, sucre, jus de fruits à base de concentré, sirop de glucose, concentre de citron, arômes, taurine , correcteur d'acidité, acidifiants, extrait de racine de ginseng ...
Source
www.anses.fr/fr/system/files/NUT2017SA0141.pdf
Recommandations
Buvez 1,5 litres d'eau par jour.
L'eau du robinet est tout à fait recommandable, si vous consommez de l'eau en bouteille, préférez les eaux riches en minéraux et pas trop riche en sodium.
Conseils
Limitez les boissons comme le café, le thé, le chocolat ou les sodas.