Conseils de préparation et de consommation de l'harissa
Si les piments ou les plats épicés vous provoquent des brûlures d'estomac, limitez leurs consommation pendant votre grossesse.
Ingrédients principaux de l'harissa :
Piments.
Recommandations
Consommez 5 fruits et légumes par jour.
Conseils
Evitez les crudités quand vous n'êtes pas chez vous, au restaurant ou même vendus sous vide.