Graines de courge enceinte, est-ce autorisé ?

Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). Les graines de courge sont vertes foncées avec une peau très fines. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer des graines de courge enceinte ?

Conseils de préparation et de consommation des graines de courge

Les graines de courge sont très riches en zinc, reminéralisants, acides gras, vitamines.

Ingrédients principaux des graines de courge :

Graines de courges.

Recommandations

Consommez 5 fruits et légumes par jour.

Conseils

Pensez à toutes sortes de fruits : fruits secs, fruits à coque, fruits rouges, fruits exotiques…
Evitez de consommer de la rhubarbe.

Puis-je en manger pendant la grossesse ?

Pamplemousse

Avocat

Olives

Kiwi

Melon