Crudités enceinte, est-ce autorisé ?

Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). Les crudités sont des légumes consommés crus. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer des crudités enceinte ?

Les crudités

sont autorisées

pendant la grossesse

Explications

Si vous n'êtes pas immunisée contre la toxoplasmose, il est recommandé de bien laver les légumes avant de le consommer.

Ingrédients principaux des crudités :

Légumes.

Recommandations

Consommez 5 fruits et légumes par jour.

Conseils

Evitez les crudités quand vous n'êtes pas chez vous, au restaurant ou même vendus sous vide.

Puis-je en manger pendant la grossesse ?

Salicorne

Laurier

Tomates cerises

Clou de girofle

Cannelle