Yaourt soja enceinte, est-ce autorisé ?

Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). Le yaourt soja est un produit laitier. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer du yaourt soja enceinte ?

Explications

Si vous n'avez pas de contre-indication, vous pouvez consommer les yaourts à base de soja, cependant, il ne faut pas en abuser enceinte. Par précaution, ne dépassez pas la consommation de 1 produit par jour à base de soja.

Source

www.sojasun.com/faq/

Recommandations

Consommez 3 produits laitiers par jour.

Conseils

Si vous n'aimez pas les produits laitiers consommez de l'eau minérale riche en calcium.

Puis-je en manger pendant la grossesse ?

Yaourt Activia

Yaourt Yoplait

Perle de lait

Skyr Danone

Actimel