Explications
Le riz brun est plus riche en magnésium et autres minéraux. Il contient également plus de fibres.
Ingrédients principaux du riz brun :
Riz.
Recommandations
Consommez des féculents à chaque repas.
Conseils
Privilégiez les féculents "complets"ou semi-complets":
- Pâtes complètes
- Riz complet
- Pain complet...