Conseils de préparation et de consommation du cabillaud cuit
Le cabillaud peut être cuit au four ou à la vapeur. La cuisson tue les potentielles bactéries.
Ingrédients principaux du cabillaud cuit :
Cabillaud.
Recommandations
Le poisson est à consommer 2 fois par semaine.
Conseils
Alternez poissons gras (hareng, maquereau, sardine) et poissons maigres (anchois, dorade, cabillaud).
Les poissons sont naturellement riches en iode, en vitamine D et en graisse de poisson essentiel au développement de bébé.