Explications
Lors de sa préparation, la baquette est cuite.
Conseils de préparation et de consommation de la baguette
Préférer le pain complet au pain blanc par exemple car il est plus riche en fibres, ce qui favorise une bonne digestion.
Ingrédients principaux de la baguette :
Farine, eau, levure…
Recommandations
Consommez des féculents à chaque repas.
Conseils
Privilégiez les féculents "complets"ou semi-complets":
- Pâtes complètes
- Riz complet
- Pain complet...