Explications
Lors de sa préparation, la béchamel est cuite.
Ingrédients principaux de la béchamel :
Lait, beurre,farine.
Recommandations
Diversifiez les sources de graisses.
Conseils
Privilégiez les huiles végétales (colza, noix, olives…)
Béchamel enceinte, est-ce autorisé ?
Vous êtes enceinte, et avez certaines envies alimentaires. Pour votre santé et celle de votre bébé, il faut faire attention à certains aliments, pour éviter certaines maladies (toxoplasmose, listériose, salmonellose). La béchamel est une sauce à base de lait. Autorisé ou interdit pendant la grossesse, quels sont les dangers à consommer de la béchamel enceinte ?
Puis-je en manger pendant la grossesse ?
Sésame
Primevère
Huile d'olive
Huile de colza
Huile de tournesol